Макалада жалқаулықтан құтылудың бірнеше әдісі талқыланған: демалып, ұйқы қандыру, жоспар құру, өз күш-қабілетіңізді есептей білу, мерзімін белгілеу, жасаған істі аяқтағаннан кейінгі нәтиже, еңбегіңізді бағалау.
Макалада жалқаулықтан құтылудың бірнеше әдісі талқыланған: демалып, ұйқы қандыру, жоспар құру, өз күш-қабілетіңізді есептей білу, мерзімін белгілеу, жасаған істі аяқтағаннан кейінгі нәтиже, еңбегіңізді бағалау.